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春天喝什么茶助健康?04-032
看“牙”知健康04-033
双倍健康的鸳鸯配养颜食谱04-024
健康自查:辨8虚04-025
长寿者需有的8个健康理念04-026
9招测试自己是否亚健康04-027
生活提示:饮水机里的健康隐患04-028
生吃食物时的健康隐患和注意事项04-019
从细节呵护健康,夏季女性保健的注意事项04-0110
骨骼健康不同年龄段的要点04-01
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过年吃好3样喝好3样做好3样保全家一年不生病
2025-03-301、吃好三样①、吃羊肉在冬天,天寒地冻,一定要保证油脂、蛋白质的摄入,多吃一些可以产热的食物。羊肉性温,产热量多,既可以抵御风寒,也可以滋补身体,是最佳的冬令食品,深受人们欢迎...
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美食养生之健康饮食 盘点人体器官克星食物
2025-03-30【胃部】的克星食物泛酸、胀气、打嗝……如果这些胃部不适常常困扰你,就是你的胃部开始在抱怨了。胃是人体最大的消化器官,想要活得健康,就要远离这些伤胃的“危险分子”。1、...
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健康养生都说药养不如食养,食养有哪些讲究?
2025-03-30食物性味要认清通过饮食驻颜和延年抗衰首先要了解食物的性味。《素问·六节藏象论》载:“天食人以五气,地食人以五味。五气入鼻,藏于心肺,上使五色修明,音声能彰。五味入口,藏于肠...
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贴士:春季健康养生应遵循的三大原则
2025-03-30春季养生应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,所以一定要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。养生其实就是保养生命的意思。从传统中医理论的...
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男人如何让自己身体越来越健康?
2025-03-301、戒烟限酒能减少各种疾病对男人的侵袭,是保证身体健康的重要因素之一。长期吸烟可引起肺癌等各种疾病,人长期处于二手烟环境中也能引起多种疾病。长期酗酒的人容易引起酒精...
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谷雨时节怎样养生健康入夏
2025-03-30谷雨时节养生一、预防上火 晚春时节,风多雨少,气温渐渐攀升,人体内的火气也随着天气慢慢“升”了起来,表现为口舌生疮、嗓子干痒等。这时,除了生活中注意补充水分、清淡饮食、忌...
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夏天吃什么最养胃健康又营养
2025-03-30夏天最养胃的食物1、圆白菜圆白菜被誉为天然“胃菜”,生津止渴助消化,能够促进胃液分泌,保护胃黏膜。胃不好的人,尤其是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人,可以将圆白菜榨汁饮用,每天...
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初秋“鼻炎小高峰”,专家支招守护鼻健康
2025-03-26二十四节气,是人们关于时节轮回、斗转星移的独特智慧,是古人栖居于山川自然的伟大创造。始于立春,终于大寒,依时而农,依时而食,依时而医。白露至,秋意渐浓。我院二十四节气系列推送...
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心理健康教育培训心得体会
2025-03-26当在某些事情上我们有很深的体会时,马上将其记录下来,这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。那么问题来了,应该如何写心得体会呢?以下是小编帮大家整理的心理健康教育培训...
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健康知识三伏天养生知识大全
2025-03-26三伏天酷热高温,人们喜空调,爱冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起积水为患,身体不适等。一年一度的伏天请对身体“且行且珍惜”!快来看看下面这几件三伏天应该...
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健康大暑节气如何养生,大暑养生吃什么?
2025-03-26大暑的养生小常识1多酸多甘古代学者认为“夏季暑湿,适宜清补”。夏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起脾胃升降,令人的消化功能产生障碍,出...
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春季养生牢记这几点,给一整年健康打个好基础
2025-03-26春季养生记住6个“要” 1、衣要下厚上薄“春捂秋冻不生杂病”。春天阳气生发,抵抗寒气的能力减弱,此时不应当马上脱去棉衣,尤其是老年人和身体虚弱的人群更应该谨慎。李乾构提...
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心理健康广播稿
2025-03-26在学校广播站锻炼的学生都知道,广播前一般都会提前做好广播稿,一份好的广播稿能提高节目效果,来参考自己需要的广播稿吧!下面是小编收集整理的心理健康广播稿,欢迎阅读,希望大家能...
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日常养生:喝水放上5样东西,五脏更健康
2025-03-26养心——莲子心 心脏亦吃苦排毒,首推莲子心。莲子芯,是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,可发散心火,有固精、安神、强心的功效。莲子心虽性寒,但不损伤人体阳气,用莲子芯泡茶,能增强其排...
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夏季养生原则 全方位养生更健康
2025-03-26一、饮食养生 由于夏季天气十分炎热,因此夏季的饮食也应该顺应“天时地利”,这里所说的“天时”是指夏季的饮食应该多以一些本季节生产的食物为主。而“地利”是指应多食用当...