圣女果食用禁忌
圣女果食用禁忌，圣女果玲珑可爱、色泽鲜艳，口味酸甜，可做菜，可生食、有生津止渴、健胃消食的功效，那么接下来让小编来带大家一起看看圣女果食用禁忌都有哪些吧。
圣女果食用禁忌1
圣女果食用禁忌
1、不要吃没有熟透的圣女果，以免造成中毒。
2、不要空腹食用圣女果，由于圣女果中的果胶和木棉酚能够和胃酸结合形成不溶物质，造成胃痛的后果。
3、拉肚子的时候不要吃圣女果，因为圣女果属于寒性的蔬果，如果在拉肚子的时候食用，无疑会加重。
4、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
圣女果的功效与作用
1、防晒
圣女果中含有番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。
2、保护皮肤和肝脏
圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。
3、助消化
圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
4、防癌、抗癌
圣女果制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌。
5、延缓衰老
圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。
圣女果的营养价值
1、圣女果味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。
2、圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。
3、番茄含有胡箩卜素、维生素Bl、B2、番茄色素等。樱桃番茄与其他番茄—样，既可生食也可熟食。
4、樱桃番茄含有大量的胲质、果质、柿胲酚及可溶性心收剂等成分。
5、番茄含有大量的维生素C，维生素C是人体结缔组织所需要的成分，它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用。
圣女果食用禁忌2
1、不要空腹吃圣女果
圣女果虽然营养价值特别的高，但是在空腹时是千万不能吃圣女果的，因为圣女果里边有一些物质可以和胃酸中和在一起，将会导致胃疼的情况发生。
2、拉肚子的情况下不能吃
圣女果属于一种寒性的水果，腹泻的'时候是身体比较虚弱的时候，所以是不能吃圣女果的，否则容易导致病情加重。
3、不能和黄瓜一起使用
圣女果里面含有丰富的维生素c，对人体是特别好的，但是黄瓜里边含有一种分解维生素c的酶，所以两者一起食用会导致它们的营养成分大大下降。
圣女果虽然有这么多的食用禁忌，但是它对人们真的身体特别好的，那么圣女果究竟有哪些功效呢？
1、美白防晒
圣女果里面含有许多的番茄素红，番茄素红可以防止太阳对皮肤造成的一些伤害，比如晒伤等，对于一些平常喜欢晒太阳的女生可以多吃一点，它对身体是特别好的。不仅如此，它里面还含有丰富的维生素c对于皮肤的保养也是特别有好处的。
2、帮助减肥
圣女果里面含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维可以使人有饱腹感，从而防止进食更多的食物，对于一些想减肥的女性来说，可以多吃一点圣女果。
3、防止便秘
便秘是一件特别痛苦的事情，而且它对人体也是特别有伤害的。圣女果里边含有丰富的纤维，可以帮助防止便秘，如果经常便秘可以尝试吃一点圣女果，从而缓解便秘的情况。
圣女果真的是一个特别好吃，而且食用方式特别多的一种水果，所以有许多人都特别喜欢它。以上就是圣女果的一些食用禁忌，还有它的功效，虽然圣女果是一个特别好吃的水果，营养价值又特别的高
但是对于以上的食用禁忌是必须要遵守的，否则可能会起到相反的作用，甚至还可能会对人体带来一定的危害。希望大家能够正确利用圣女果这个食物，让身体变得更加健康。
圣女果食用禁忌3
哪些人不适宜吃圣女果
1、急性肠炎不能吃圣女果
急性肠胃炎不能食用圣女果，因为圣女果属于酸性食品，对急性肠胃有刺激性。
2、菌痢不能吃圣女果
菌痢不能吃圣女果，会加重病情。
3、溃疡活动期病人不能吃圣女果
溃疡活动期病人不能吃圣女果，圣女果会加大溃疡的伤口，有刺激性，会加重溃疡伤口。
圣女果的营养成分
圣女果中含有的物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。
近些年来美国、德国科学家发现，番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌。圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤
维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
圣女果的功效作用
1、促进人体的生长发育
圣女果可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，所以，小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃，那样能增长身体发育。
2、增强抵抗能力
圣女果可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，所以，特别适合女生用来美容，可以说是女生天然的美容水果。
3、补充维生素
圣女果是高营养蔬菜，其中，圣女果含量有糖分、酸、蛋白质、维生素、矿物质、果胶、维生素。此外，还有胡箩卜素、维生素Bl、B2.番茄色素等。圣女果与其他番茄类—样，既可生食也可熟食。但更适宜生食。
4、降压
圣女果可以生津止渴、健胃消食、适用于高血压、心脏病、肝炎、口渴、食欲不振者。
5、促进消化
能生津、通血脉、养肝脾、助消化。
6、延缓衰老
圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。
7、具有防晒功效
圣女果可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。
8、有助于消化
圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
