补脑喝什么茶呢
补脑喝什么茶呢，在如今的社会，人们会面临各种压力，导致自己用脑过度，产生一些不利的影响，因此对于这类人群来说，多喝一些安神补脑的茶也是可以起到一定帮助的，下面就来了解一下补脑喝什么茶呢 。
补脑喝什么茶呢1
1、配方：酸枣仁30克，枸杞子、莲子(去心)各15克，红糖适量。
做法：将上四味加清水适量，大火煮滚，焖十分钟即成。
功效：补养肝肾、健脑明目，适用于头晕眼花、心烦意乱、记忆减退的考生。
2、配方：桑叶5克，何首乌15克，白蒺藜10克，绿茶3克，丹参9克。
用法：煎水。代茶饮。
功效：益智健脑，活血化瘀，清热明目。治疗用脑过度引起的头胀、头痛、头昏、失眠、梦多等。
3、配方：枸杞子15克，山楂10克，龙井茶3克。
用法：煎水。代茶饮。
功效：补肾填精，健脑益智，适用于脑力劳动者，记忆力减退，头昏脑胀。
4、材料：枸杞子100克，麦冬100克，丹参100克，人参50克，五味子30克，蜂蜜100克。
做法：将上药水煮，取汁，浓缩成600毫升，加入蜂蜜，搅匀。每日2次，每次20毫升，饭前服用。
用途：视力、听力、记忆力均下降益寿茶饮
功效：益气安神，养血健脑。适用于老年性痴呆属于心肺肝肾气阴不足者，症见视力、听力、记忆力等均下降，伴反应迟钝、神志呆滞、失眠梦多、腰酸腿软。
以上就是对补脑喝什么茶都出了详细解答，其实有很多的茶可以促进血液的循环，能够增强我们对营养物质的`吸收，还能够起到健脑益智的作用，对于广大的脑力劳动者来说，记忆力迅速减退、头昏脑胀都是一些常见的现象，这些危害对我们来说是非常严重的，所以应该及时的补脑。
补脑喝什么茶呢2
1、茉莉花茶
茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。春饮茉莉，可以提神醒脑，有“去寒邪、助理郁”功效，是春季饮茶之上品。应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。
2、西洋参茶
春困时节，早晨赖床、白天犯困、哈欠频频的症状多见。此时，喝点西洋参泡的茶，即可帮助人们赶走春天的倦意。每次取3—5克西洋参，用300毫升左右的沸水冲泡，闷5分钟后当茶频饮，反复冲泡至无味后将西洋参嚼服即可起到提神的作用。
3、玫瑰佛手黄芪茶
不要小看这“三朵花”，放在一起是绝好的搭档。理由是，玫瑰有疏肝理气功效，佛手有和胃理气功效，两者都用于畅气;黄芪有健脾补气功效，可以补气。三者搭配，可养气及畅气，达到养肝护肝目的。用法也很简单，取黄芪6克、玫瑰3克、佛手3克，冲泡饮用即可。
4、枸杞红枣茶
春困还可以饮用一些药茶做为辅助，促进体力恢复。首先是传统的枸杞红枣茶。用枸杞子10克，红枣3粒，加冷水适量，大火煎煮5分钟，代茶饮。
5、玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季养生饮用。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣。
6、枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。
生活中经常来喝这样的养生补脑茶，对于健脑具有很好的功效的，尤其是在春天这样的季节里更应该关注养生茶，很多学生平时学习压力很大，而且一些用脑工作者每天都会感觉到用脑过度，需要及时补养大脑，就应该多喝一些有效的养生茶，这样才能够消除大脑的疲劳。
补脑喝什么茶呢3
1、玫瑰花蜜茶
配方：准备十克干燥玫瑰花，蜂蜜适量。将玫瑰花加水熬煮，起锅前加入蜂蜜调味即可。玫瑰花蜜茶不仅口感非常好，而且能够滋补养生，特别是对于缓解情绪压力，疏肝理气非常有效果，平时想要安神补脑，可以喝这种茶。
2、菊花百合麦茶
配方：准备小麦、菊花、百合各约十五克。皆放入水中，煮成约一壶。服用菊花百合麦茶可安神，减轻舒缓因紧张引起的头痛。
3、镇定安神茶
配方：因此三克薰衣草、三克洋甘菊。将薰衣草、洋甘菊置于杯中，用开水冲泡即可。安抚情绪、缓解压力，有助于睡眠。薰衣草清热解毒、改善睡眠，对风寒引起的疼痛有缓解效果；洋甘菊祛风解表、镇定安神，消除紧张情绪。平时想要安神补脑的话，选择喝这种茶绝对错不了。
4、竹叶茶
配方：准备五克灯芯草、二十五克淡竹叶，切碎后入纱布包，茶包放人锅中，加水500毫升煮沸2分钟即可。具有清热去火，调理心烦难寐之功效。
5、安神代茶饮
配方：准备茯神、枣仁各十克，朱砂末1克。将茯神、枣仁研成粗末，加朱砂末共包入纱布中，放保温杯中，冲入沸水适量，盖焖20分钟，代茶频饮。宁心安神，定惊，缓解压力。用于治疗心气不足所致的虚烦不眠，惊悸，健忘。
想要安神补脑，通过和以上介绍的这五种茶是比较有疗效的，当然这些茶只能起到辅助的效果，不可以完全指望这些茶来安神补脑，要从多方面做起，除了喝这些茶，还要注意平时的生活要有规律，要多休息，避免疲劳，时刻需要自己保持良好的心态也很重要。
