指甲怎么保养不断裂

指甲怎么保养不断裂

指甲怎么保养不断裂，指甲对于每个人来说是很重要的，指甲出现问题是很麻烦的，相信很多朋友都会遇到指甲容易断裂或者指甲长竖纹的状况，女生都喜欢留长长的指甲，但是长指甲却容易断，下面了解指甲怎么保养不断裂。

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1、 首先的法宝就是白醋，白醋能和许多东西反应，每次我做完家务后，都会把自己的双手放在白醋水里浸泡，这样不仅残留在指甲的赃物可以去除，就连首页变白变嫩了。现在我每天早晚浸泡两次，指甲2厘米了，都没断过呢，还很硬，

2、 同时缺铁也是引起指甲断裂的原因之一，因此我建议大家多吃含铁的食物，比如说海带，紫菜之类的，同时可以多吃些新鲜蔬菜。新鲜蔬菜含有大量的'维生素C，可以提高吸收铁的能力，让我们的指甲更加坚硬，

3、 还有就是涂护甲油了，一般市场都有的，涂上护甲油就相当于给指甲增添了一道保护屏障，不过护甲油一定要涂均匀，可以先把手放在白醋中行浸泡后再涂，这样涂得均匀，有了护甲油保护的指甲就不会脆弱了。

注意事项：

指甲长期在水中浸泡会变软，所以应该少让指甲长时间接触水， 指甲有了裂缝，即使剪掉，不然会断的更多了、

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补充微量元素

缺乏铁元素会让指甲变得干燥、脆弱，平时可以多吃点猪肝、鸡 蛋、菠菜、黑木耳、樱桃、葡萄、干果等含铁量丰富的食物，增强指甲的柔韧度。

补充维生素

缺乏维生素A、维生素C、维生素E，不仅会使指甲变得软、薄、 脆，同时指甲还会丧失原有的健康光泽。曰常可以多吃点水果和蔬菜，

以改善指甲断裂的状况。

预防指甲断裂的小秘方：橄榄油浸泡法

把指甲浸泡在橄榄油中可以改善指甲干燥、脆弱的现象，并且可以 滋润和强韧指甲，同时还能软化指甲周围的皮肤，日常用橄榄油来预防

指甲断裂，效果非常不错。

此外，以同样的方法，还可以试试把手指浸泡在白醋或白碘中，这 两种液体能够增强指甲的韧性。白醋能有效防止指甲断裂，同时对手部

肌肤还有一定的美白作用;而白碘则可以增强指甲的韧性，使其不易弯 曲、断裂。

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1、橄榄油护理

如果你是属于那种之家比较脆弱且过薄，也经常容易断裂，那么建议你可以每两个星期一次，将双手浸泡在特级橄榄油中，这样会强化修复脆弱的指甲！

2、多吃五谷杂粮

指甲的好与坏食欲健康状态密不可分的，蛋白质、钙、铁等元素是组成指甲不可或缺的营养成分，建议仙女们可以多吃一些五谷类食品以及富含维生素H的食物！

3、给指甲充分休息时间

一般来说，指甲油在三天后就会有所剥落，所以这个时候我们最好全部把它给卸除，让它呼吸一下新鲜空气！

4、洗碗时带上塑胶手套

我们都知道在洗浴之后，指甲会变得非常软，所以我们在洗碗的时候一定要带上橡胶手套！

5、避开丙酮卸甲水

另外，我们在卸除指甲的时候也一定要注意避免使用含有丙酮的卸甲水和洞脚指甲，否则会让指甲变得更加不健康！

指甲容易断注意事项

1、自己保养指甲时，要注意不要过度浸泡热肥皂水，使用去光水的时候也要特小心。去光水会脱去指甲脂质，使指甲不易保持水分，结果指甲变得脆而易断。

2、别以为指甲油是凶手，其实指甲油反而会在指甲外形成一层保护膜，保护指甲不易受外界因素的伤害，同时也防止水份过分蒸发。当然，若使用了劣质指甲油则另当别论。指甲油若只是一部份脱落时，尽量用补的，不要动不动就用去光水，每周去光水的使用次数应尽量少于一次。