腋下一出汗就有酸臭味怎么办

腋下一出汗就有酸臭味怎么办

腋下一出汗就有酸臭味怎么办，腋下有臭味是一件很尴尬的事情，其实腋下臭味在我们的生活中还是一种很常见的现象，尤其是在夏季，以下了解腋下一出汗就有酸臭味怎么办？

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随着天气越来越热，高温的天气会让人出汗，特别是在腋下的部位，很多朋友腋下汗臭味是比较重的，这让自己在工作和学习当中都会比较尴尬，想要去除这些腋下汗臭味，一定要找对正确的方法

首先，去除腋下汗臭味，我们先来了解一下腋下汗臭味的原因，因为腋下的大汗腺会分泌一种物质，在受到细菌分解之下，就会产生一种不饱和的脂肪酸印象，才会传出一种异味，尤其是在夏季的时候，运动过后就会大汗淋漓，汗腺分泌就会非常的旺盛，产生异味。

其次，当了解了腋下汗臭味的原因之后，我们就能够采取有效的治疗措施，第一个要做的就是每天清洗腋窝，使用硫磺皂或专用的沐浴露清洗腋窝，使腋窝能够保持干燥和清爽，如果腋下汗臭味比较浓重，可以直接将腋窝下的腋毛剃除干净，防止细菌的产生。

最后，平时穿着衣物的时候要注意，最好是选择纯棉质的，具有吸汗的作用，脱下的衣服一定要及时的清洗，穿着最好是宽松或清爽类的衣服，养成良好的卫生习惯，平时的饮食要少吃辛辣刺激性的食物，能够有效的起到改善腋下汗臭味的作用。

通过上文的介绍，大家了解到了腋下汗臭味的原因和处理的方法，只要找到病因，这样我们就能够采取有效的治疗措施，腋下汗臭味比较浓重，确实让人非常的尴尬。大家可以根据我们上面所提供的处理方法去尝试，每个人的生活方式都是不同的，为了防止问题的出现，最重要的还是养成良好的生活习惯和饮食规律。

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腋下有异味的原因：

青春期

青春期的孩子是狐臭的高发人群之一，这期间患上狐臭的多是受到遗传因素的影响，大汗腺的异常分泌是会造成遗传的，且遗传几率颇高，约为70%以上的狐臭患者是因为遗传而患病的，大汗腺受到性腺分泌影响，多在青春期开始发育分泌，

因此有狐臭体质的人则会在此时表现出狐臭症状，不少儿童患上狐臭也是因为提前步入青春期造成的，同时由于青春期是生长发育的重要时期，有的人也会因为内分泌过于旺盛导致重体味的症状。

青年男女

此时期狐臭的多是后天因素引起的，当然其中并不排除大汗腺发育较晚或较慢，至于导致狐臭的后天因素，主要体现在两方面，一是大汗腺承受了过多的不良刺激，如过于频繁的剃或刮腋毛，或是日常饮食过于油腻刺激，烟酒的刺激也可能会导致大汗腺的异常;另一方面是卫生习惯问题导致体表大量细菌的滋生，还有可能是因为青年男女紧身衣穿着的过于频繁，也会导致细菌滋生，进而加重体味;

人到中年

很多狐臭患者是到了中年了又出现了狐臭症状，专家指出，这可能是生活压力过大，人体内分泌的失调也会影响到大汗腺的正常分泌，导致狐臭的发生，生活长期处于压抑状态以及不良的情绪都会导致狐臭发生

女性狐臭

专家表示除了以上介绍的不同人群的狐臭诱因以外，女性朋友要尤为注意提防狐臭发生，因为除了以上诱因以外，在经期、孕期、妊娠期等特殊生理期，由于内分泌的变化，女性朋友也极容易患上狐臭。

腋下有异味怎么办?

1、注意个人卫生：既然细菌滋生是产生腋臭异味的一个重要原因，腋臭患者就应注意自己的个人卫生情况。特别是在大量出汗之后，更是应当及时洗澡。但因为时间、工作以及其他方面的原因，不能马上洗澡的话，也应将身上的汗液擦干。而在洗澡的时候，可以尽量使用杀菌效果好的洗浴用品，尽量杀灭腋下的细菌，抑制细菌滋生，防止产生异味。

2、选择合适的衣物：衣物的选择同样很重要，也能减轻腋臭异味。具体来说，就是尽量选择宽松而且透气性好的衣服，增强腋窝部位的透气性。这么一来，即使腋下有出汗，也能尽快吹干，降低腋臭的发作几率。

3、慎用香水：很多女性喜欢用香水来遮盖腋臭异味。不得不说，这是一种掩耳盗铃的做法。香水的味道不能遮盖住腋臭的异味。相反，如果两种气味混合在一起，只会让异味更大，更加的难闻。而且，香水使用不当也会造成皮肤过敏，所以应该慎用香水。

4、合理饮食：对于腋臭患者而言，日常饮食应当以新鲜蔬菜和水果为主。尤其是富含水分和粗纤维的食物，更是要多吃才行。只有这样，才能更好的将体内的垃圾和毒素排出，缓解腋臭。

夏天腋下出汗多怎么办?

1、每天重点清洗腋窝

尤其是在夏天，每天清洗腋窝非常重要，对于腋窝有异味的朋友们来说，不仅需要清洗，还需要加强清洗的力度，比如用硫磺皂清洗，或者专用沐浴露清洗，达到清洁腋窝的目的，同时必须让腋窝干燥清爽。

严重情况下可以剔除腋毛。尤其是男性，腋毛非常旺盛，在夏天，容易滋生各种细菌，同时也会产生异味，为了彻底清洁腋窝，便于轻松的清洗腋窝，让腋窝更干爽，可以考虑剔除腋窝内的腋毛。

2、穿通爽衣物

有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

3、经常换洗衣服

出汗了，第一步先到的自然就是把出汗了的衣服换掉，清洗干净，要不然衣服夹杂着汗液甚至可能引发出异味，所以勤换衣服勤洗澡很重要!具体做法就是洗澡的时候可以用一下特殊的清洁液来清洗腋下，直到擦干以后摸起来感觉很干净就差不多了。

4、除去腋毛

这个办法是不得已的办法了，除去腋毛可以使排出的汗液尽早干掉，而且不会留下残留物在身上，即使有也沾在衣服上面，对身体上面影响不大，所以肯定会对这种现象有所改善，以减少细菌在腋毛里面的滋长。建议使用一些脱毛膏，对于女孩子还能起到美容效果。

5、中医按摩轻松止汗

将拇指指尖立起，用力点按合谷2-3分钟，穴位局部出现明显酸痛感;再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3-5分钟，穴位局部出现轻微的酸胀感;复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴是重点，复溜穴要轻揉。

6、肉毒A可治疗腋下多汗

腋下多汗成为爱美女士们热天的难言之隐，该怎么治疗除却烦恼呢?胡教授给出了治疗妙招，皮内注射A型肉毒对于原发性腋窝多汗症，是一种安全、有效且患者耐受性良好的疗法。

肉毒A是一种神经毒素，它可特异性阻断胆碱能神经末梢释放乙酰胆碱，从而发挥相应作用。临床治疗均为安全剂量，应用十分广泛，如“面部生物除皱”、“咬肌注射瘦脸”、“腓肠肌注射瘦小腿”等。

肉毒注射能起到麻痹出汗部位的交感神经，从而阻断或减少乙酰胆碱的分泌，最后达到制止多汗症患者大量出汗的.症状。而且这种治疗安全可靠，很少有并发症发生。现在它又被应用到治疗“多汗症”和“腋臭症”中来，并被认为是效果可靠、无创、值得推广的新方法。

7、减低出汗量

大热天狐臭的情况也是特别严重的，那是因为夏季出汗较比较多，所以应该用止汗剂减低出汗的情况。止汗剂能够有效阻塞汗液分泌的通道，且能够有杀菌及消毒。基本上一天涂一次就可以了，如果情况比较严重的话，则可涂两至三次，但次数千万不能过多。

8、止汗剂止汗

止汗剂里面的一些成分可以使产生汗液的汗腺导管堵塞，分泌细胞萎缩，从而达到汗液分泌减少的目的。有些止汗成分还有杀菌作用，对臭汗有一定的疗效。

一般来说，这些药物必须在连续使用一段时间后才能获得比较满意的止汗效果，然后可以减少频率继续使用，以维持疗效。当然，止汗效果还要看个人反应，因人而异。由于止汗剂只是暂时性抑制汗腺的分泌功能，所以停药后还会逐渐回复到以前的状态。

或者适当喷洒一些止汗剂或者具有香味的香水等。当腋窝将要出汗来不起清洗的时候，可以适当喷洒一些止汗剂，达到腋窝无异味的目的，并增加清香的味道，这些方法适合年轻女性即将进入公共场合或者会议室等。

9、减少剧烈运动

我们已经知道了运动过量会导致汗液的大量排出，所以为了防止这种现象，我们应该减少剧烈运动，或者剧烈运动以后马上洗澡，除去身上的汗液，保持身体特别是腋下的干净清爽，这样就能避免这个问题了。

10、适当使用喷雾剂

可是使用止汗剂或者带有香味止汗功能的的喷雾剂，还可以使用体香剂。使用这些雾剂的主要目的就是给人一种凉爽的感觉，其实是治标不治本的，但是它能给人一种好的心理作用，让自己觉得自己身上很舒服，很干净，还能当香水用，是一个不错的选择。

11、饮食注意

之前我们说过，吃那些辛辣的食物也会引起更多的腋下出汗，当出现了这种症状，我们必须控制好自己的饮食，尽量少去接触这类辣的食物，这样不仅使出汗的情况能得到改善，对于年轻人还可以减少长青春痘的可能性，所以要少吃辛辣等刺激性大的食物，像火锅一类的尽量少吃吧。

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减轻腋下异味的方法吧!

1、专业去狐臭产品

2、剪掉腋窝处的腋毛，腋毛本身不会导致腋下异味，但腋毛丛生的地方，非常适合细菌藏匿和滋生，剪掉腋毛后可以有效减少细菌繁殖的机会;

3、选择一款好的去狐臭产品，当然所选的产品不只是能去味，还不能对肌肤造成过敏反应;

4、在洗澡的时候选择具有杀菌效果的沐浴用品，能减少肌肤表面的细菌留存;

5、洗澡的频率尽可能的多一些，即便不能经常洗澡，也要在腋窝出汗后及时拿纸巾擦干;

6、少吃刺激性较强的食物，特别是本身味道比较重的食物，像大蒜、洋葱等气味会通过毛孔挥发，混合腋下异味会更难闻;

7、衣服要经常换洗，脱下后及时清洗，避免腋下脂质物质在衣服上形成污渍;

8、贴身的衣物最好能经常换新，虽然我们会经常清洗，但难免腋窝处会堆积顶浆汗腺排出的脂质物质，这些顽固的物质经细菌分解后同样会产生难闻的气味。